Ziele definieren

Du weißt, was du willst. Wir bestimmen zusammen, was du erreichen wirst.

Wir formulieren deine SMARTEN Ziele und berücksichtigen dabei deine Stärken und Schwächen, damit wir ein klares und erreichbares Ziel vor Augen haben!

Motivation ermitteln

Was treibt dich an? Was sind die Gründe dafür, dass du dich verändern möchtest? Mit dem richtigen und wahren "Warum" packen wir die Sachen an der Basis an und garantieren eine langfristige Motivation, damit es Teil deines Lebens wird!

Lösungsplan erstellen

Du bekommst einen maßgeschneiderten Plan, der alle nötigen Bausteine entsprechend deiner Zielsetzung enthält. Mit diesem Action-Plan verlierst du keine Zeit mehr mit Grübeln oder Zweifeln, sondern weißt einfach, was zu tun ist!

Durchstarten und Disziplin aufbauen

Als dein Trainer leite ich dich von Workout zu Workout, kontrolliere und steuere deine Fortschritte und stehe an deiner Seite. Zusammen erreichen wir Meilensteine und passen deine Ziele und Pläne individuell an. Durch sukzessiven Aufbau von neuen Gewohnheiten baut sich Disziplin auf, und das ist der Schlüssel zum Erfolg!