Lösungen | SD Personaltraining

Dein WEG beginnt hier.

Von der Zielsetzung bis zur Umsetzung begleite und unterstütze ich dich dabei, dich zu dem Menschen zu machen, der du am liebsten wärst. Zuhause, im Studio, an der frischen Luft oder online!

Kostenloses Erstgespräch

Fitness
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Personal training
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ERnährungsberatung

Ob ganzheitliches Personal-Training, Ernährungsberatung, Trainingspläne, live oder online - wir starten immer von Grund auf, nur so ist eine optimale Beratung, Planung und Umsetzung möglich!

Persönliche Analyse und Zielsetzung

Ein guter Start ist die halbe Miete. Und wir starten bei dir, bei deinem Leben, deinen Voraussetzungen und deinen Wünschen. Darauf basiert das weitere Vorgehen.

In einem Erstgespräch lernen wir uns kennen und definieren deinen Status Quo und deine Ziele.

Individuelle Planung und Optimierung

Anhand der persönlichen Analyse bekommst du zum Folgetermin deinen individuellen Masterplan zum Erreichen deiner Ziele.

Diesen Plan setzen wir gemeinsam in einem vorher festgelegten Zeitraum um, überwachen deinen Fortschritt und nehmen ggf. Anpassungen vor.

Persönliches Coaching und Motivation

Ich betreue dich bei Trainingseinheiten, helfe dir bei Fragen und Unsicherheiten und stehe dir zur Seite. Anschließend ist es mein Bestreben, dass du die Arbeit an dir selbstständig fortsetzen kannst, oder ich begleite dich weiter - damit du am Ball bleibst, neue Ziele erreichst und deine persönliche Erfolgsgeschichte schreibst!

Aktionen

Beispiele für Buchungspakete - für Preise und individuelle Beratung nehme direkt Kontakt auf:

4-Week-Pass

Der beste Start für dein neues Lebensgefühl: Aktionspaket für 4 Wochen

Das ist enthalten:

- Erstgespräch

- Ziel- und Trainingsplan

- Persönliche Betreuung

- Wöchentliches Personal Training

- 1x Trainingseinheit gratis

Gutschein

Schenke deinen Freunden und Liebsten den ersten Schritt zu mehr Vitalität und Lebensqualität

Individueller Wertgutschein (kostenloses Erstgespräch inklusive).

Personal Power Paket

Individuelles Personal Training und Coaching für deine Wünsche und Ziele:

Fitness, Ernährung, Zufriedenheit

Individueller und maßgeschneiderter Inhalt, Umfang und Plan.

Online-Only

Für ein reines Online-Coaching. Flexibel, unabhängig. Direkt.

Individuelle Betreuung, Trainings- und Ernährungspläne, Trainingskontrolle und persönliche Meetings online.