Fitness
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Personal training
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ERnährungsberatung
Ob ganzheitliches Personal-Training, Ernährungsberatung, Trainingspläne, live oder online - wir starten immer von Grund auf, nur so ist eine optimale Beratung, Planung und Umsetzung möglich!
Persönliche Analyse und Zielsetzung
Ein guter Start ist die halbe Miete. Und wir starten bei dir, bei deinem Leben, deinen Voraussetzungen und deinen Wünschen. Darauf basiert das weitere Vorgehen.
In einem Erstgespräch lernen wir uns kennen und definieren deinen Status Quo und deine Ziele.
Individuelle Planung und Optimierung
Anhand der persönlichen Analyse bekommst du zum Folgetermin deinen individuellen Masterplan zum Erreichen deiner Ziele.
Diesen Plan setzen wir gemeinsam in einem vorher festgelegten Zeitraum um, überwachen deinen Fortschritt und nehmen ggf. Anpassungen vor.
Persönliches Coaching und Motivation
Ich betreue dich bei Trainingseinheiten, helfe dir bei Fragen und Unsicherheiten und stehe dir zur Seite. Anschließend ist es mein Bestreben, dass du die Arbeit an dir selbstständig fortsetzen kannst, oder ich begleite dich weiter - damit du am Ball bleibst, neue Ziele erreichst und deine persönliche Erfolgsgeschichte schreibst!
Aktionen
Beispiele für Buchungspakete - für Preise und individuelle Beratung nehme direkt Kontakt auf:
4-Week-Pass
Der beste Start für dein neues Lebensgefühl: Aktionspaket für 4 Wochen
Das ist enthalten:
- Erstgespräch
- Ziel- und Trainingsplan
- Persönliche Betreuung
- Wöchentliches Personal Training
- 1x Trainingseinheit gratis
Gutschein
Schenke deinen Freunden und Liebsten den ersten Schritt zu mehr Vitalität und Lebensqualität
Individueller Wertgutschein (kostenloses Erstgespräch inklusive).
Personal Power Paket
Individuelles Personal Training und Coaching für deine Wünsche und Ziele:
Fitness, Ernährung, Zufriedenheit
Individueller und maßgeschneiderter Inhalt, Umfang und Plan.
Online-Only
Für ein reines Online-Coaching. Flexibel, unabhängig. Direkt.
Individuelle Betreuung, Trainings- und Ernährungspläne, Trainingskontrolle und persönliche Meetings online.